top of page
1 (3).jpg

La Sophrologie
Le Souffle Sacré

Vous vous demandez :

    • Pourquoi je ne suis jamais satisfait ? 
    • Pourquoi je m’inquiète toujours ?
    • Pourquoi ai-je encore du ressentiment ? De la colère ? 
    • Pourquoi je me sens entre deux mondes ? 
    • Pourquoi cette tristesse, cette insatisfaction en moi ? 
    • Comment me sentir mieux ? Comment me sentir joyeux ? Tranquille ?

Les 7 signes que votre corps vous envoie:

1

Tension et Stress Chroniques

  • : Tensions fréquentes dans le cou, les épaules, et le dos.

  • Maux de tête

  • Pression ou de serrement dans la poitrine

  • . Plexus compressé, gorge irrités

  • Otites à répétition

  • Chevilles souvent tordues ou foulée

4

Inconfort Emotionnel et Mental :

  • - Sensation de vide ou d’insatisfaction profonde.

  • - Avoir des pensées récurrentes de doute de soi ou d’auto-critique.

  • - Éprouver des émotions intenses comme l’anxiété, la tristesse ou la colère sans raison apparente.

7

Recherches Spirituelles et de Sens :

  • - Avoir un désir intense de comprendre le but de sa vie et de trouver une direction significative.

2

Fatigue et Épuisement :

  • - Se sentir constamment fatigué ou épuisé malgré un sommeil suffisant.

  • - Manquer d’énergie pour accomplir les tâches quotidiennes.

  • - Avoir des difficultés à se concentrer ou à rester attentif.

  • - Manque de sommeil​

5

Sensibilité Accrue

  • - Irritabilité.

  • - Ressentir un besoin constant de se retirer et de s’isoler pour se ressourcer.

  • - Se sentir déconnecté de soi-même, de ses proches, ou de ses activités quotidiennes.

  • - Avoir l’impression de vivre en pilote automatique, sans but ni direction claire.

  • - Ressentir une perte de passion ou d’intérêt pour des activités qui apportaient autrefois de la joie.

3

Troubles Digestifs :

  • - Maux d’estomac 

  • - Ballonnements, ou des indigestions.

  • - Ressentir une gêne ou une lourdeur après les repas, même en mangeant léger.

6

Difficultés Relationnelles : -

  • Se sentir incompris ou isolé dans ses relations personnelles et professionnelles.

  • - Avoir des conflits fréquents avec les autres sans savoir comment les résoudre.

Vous avez besoin :

  1. De sécurité .

  2. D’énergie .

  3. De régulation d’état d’âme .

  4. De bonheur, de compassion, de pardon.

La sophrologie  que j'excerce est une réponse à vos questionnements, besoins et symptômes en consultation individuelle.- visio ou  présentiel au cabinet  8 rue Blatin.-

Vous pouvez aussi suivre-seul ou à plusieurs- des ateliers en visio sur la connexion à Soi avec le   Programme PHRASE (Profondeur;Humanisme;Reliance;Amour; Sens;Existence)  Et des ateliers sur l'amour de soi avec  le Programme D’auto compassion : Un chemin vers Soi.

5.jpg

Le programme PHRASE: Connecter votre Profonde Humanité Reliée à votre Authenticité et au Sens de votre Existence

PROGRAMME
bottom of page