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Je suis Sophro-thérapeute existentielle. A travers cette compétence holistique, j'accompagne vos questionnements, vos besoins, avec la sophrologie (quelles ressources je trouve en moi pour apprivoiser le stress ?) ; la relation d'aide  (j'ai besoin d'être écouté et compris) ; les concepts philosophiques et humanistes de l'Existence (pourquoi ça m'arrive ?).

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Franchir les caps de la vie

 

La sophro-thérapie existentielle accompagne les personnes sujettes aux troubles du sommeil, aux ruminations, à l'anxiété. Cette discipline aide à franchir des caps sensibles, comme le passage à l'adolescence, la transition professionnelle, sentimentale, un deuil, la crise de la quarantaine. Toutes ces étapes de la vie qui bouleversent les habitudes, les schémas, qui réveillent des blessures et qui interrogent les valeurs.

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Hypersensibilité

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La sophro-thérapie existentielle s'exprime également auprès des artistes, des personnes intuitives ou des personnes H : hyper-sensibles, hyper-cognitives, hyper-émotionnelles..

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La sophro-thérapie et l'enfant

 

Ce travail thérapeutique et sophrologique auprès des enfants et dans la relation parents/enfant.

 

« Se réconcilier avec sa tranquillité intérieure avec le souffle, la joie et la douceur. »

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La sophrologie pour dissoudre des blocages

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Mon parcours est nourri de mes doutes, de mes questionnements, de ma quête, de mes découvertes et de ma soif d'apprendre chaque jour. Vous avez besoin de moi comme thérapeute pour vous mettre au travail, j'ai besoin de vous pour accomplir ce travail d'équipe. Aujourd'hui je vous invite à trouver ensemble des pistes, des clés, des aiguillages, pour dénouer vos nœuds psychologiques, dissoudre vos blocages, soigner vos blessures. 

 

« La sophrologie est une passerelle de l'existence. Je suis à vos côtés pour la traverser, je suis une passeuse de votre Humanité. »

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Mon parcours de vie sur le chemin de la sophrologie

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Mes diplômes de juriste, de psychologie et de philosophie en poche, j'ai finalement choisi de me laisser porter vers ma passion première : le théâtre. Mon parcours de comédienne professionnelle, soliste et en troupe, m'a enrichie de nombreuses techniques théâtrales : corps, voix, masques, improvisations, théâtre de rue, forum, théâtre expérimental et initiatique. Des techniques, une sensibilité et l'intuition pour cheminer à la rencontre de soi et de l'autre. 

 

Tout naturellement, j'ai poursuivie ma route vers le domaine social, à travers le métier d'éducatrice. S'ouvre alors à moi une vision plus globale de l'Humain dans sa singularité, en l'accompagnant dans son développement personnel et son bien-être.

 

Je me dirige alors en cohérence vers la sophrologie, une discipline que j’enrichis de formations spécialisées, qui me mènent à la pratique thérapeutique et à la thérapie Existentielle​​​ :

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• Formée auprès du Docteur Orlweski, spécialité Relation d'aide pour surmonter les peurs et les angoisses.

• Parentalité à l'Ecole Lille Vauban Arnaud Deroo​

• Techniques vibratoires et énergétiques de l'école Azoth : alchimie spirituelle avec la danse des lettres hébraïques et trame énergétique de Patrick Bureinsteinas​

• Méditation Pleine Conscience (MBSR) avec l'APMA.​

• Yoga du rire avec Catherine Lucain, rigologue.​

• Médiation corporelle et orale par le Théâtre, avec Tapa Sudanna.